CATEGORY 山のトレーニング

三浦雄一郎式ヘビーウォーキングを山で 片足で３kg、両足で６kg、１３kgのザック これが今回の登山で私の足に…

登山のトレーニングには自転車がオススメ 休日は頭の中が登山のことでいっぱいの私も、普段は普通のサラリーマンです…