癒しのエネルギーに満ち溢れた山

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ストレス解消方法

癒しの空間

エネルギー源・・・

 

日頃の疲れをリセットする手段は人それぞれ。家に帰って幼い子供の寝顔を見たら疲れが吹き飛ぶ、という人もいらっしゃるでしょう。私には子供はいませんが。

 

あなたはどうやって日頃の疲れを癒していますか?

 

私の場合、疲れを癒す方法は山です。登山すれば精神的、肉体的疲労が全てリセットされる感覚があるのです。

 

「登山で?余計に疲れそうだけど?」

 

よく言われます。確かに登山は、肉体を酷使する活動、せっかくの休みの日に山になど行く気になれない、という人が大半でしょう。

 

でも・・・ちょっと考えてみて下さい。休みだからといって家でゴロゴロして疲れが取れるでしょうか?

 

疲れは取れるかもしれませんが、体が余計に鈍ってしまって外に出るのが面倒くさくなるだけです。

 

そのまま出勤日を迎えて、「さあ頑張るゾッ!」という気になりますか?

 

休み明け特有のどうしようもない憂鬱感に襲われるだけです。

 

だから、休みの日はできるだけ体を動かして好きなことをするのが一番いい!

 

私の場合、それが登山だということなのです。

 

しかし、ここ最近なかなか山に行けずに困っています。

 

コピーライターの仕事がとにかく忙しいのです。朝、昼はもちろんのこと夕食を済ませてからもひたすら文章を考え、練り直す日々。書いても書いても案件は雪崩のごとく襲ってくる・・・

 

どうにか仕事に目処をつけて、時間を作って山に登る。

 

私はどうもそういった時間の調整があまり上手ではなく、ついつい時間がなくなってしまうのです。

 

どうにか改善すべく、できるだけスキマ時間を利用するようにしていますが、なかなか難しい・・・

 

ちなみにこの文章は電車の中で書いています 笑

 

何よりも、早急に登山でリフレッシュしないと、精神的にそろそろヤバい状態にも来ています。

 

仕事が多少遅れてもいい、顧客にイヤミを言われてもいい。どうにか時間を作って、山に登ろうと思います。できるだけ早い時期に。

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