2019.01.07 山のトレーニング tetsuo1216 三浦雄一郎式ヘビーウォーキングを低山でやってみた 三浦雄一郎式ヘビーウォーキングを山で 片足で３kg、両足で６kg、１３kgのザック これが今回の登山で私の足に… 続きを読む
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